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2008.08.09 Sat

長い、あっという間の一日。。。

タリック先生のマイソールプラクティス最終日。

この日は後半組と共に参加することに。。。

タリック先生のアジャストメントは長身を生かしたアジャストメント。

勉強になります。

最近の練習では、シャバーサナでリラックスできない。どうしてだろ？まぁ、いいや。

練習も終えて・・・、タリック先生は東京に帰っていきました・・・

少々仮眠をとったら午後には、マイヤース純さんのワークショップです。

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ＮａＹＯＧＡさんのワークショップ報告はこちら

ゆっくり、気持ちよく、肩の力を抜いてヨガを楽しめました〜

あっという間の２時間のワークショップ。

多くの参加者がシャバーサナで寝てしまったって言ってたけど、自分のその一人。

午前の練習の分もシャバーサナ。

マイヤース純さんのヨガレッスンは、ヨガが、自分が、好きになる感じのものでした。

ＭｙＳＯＵＬ８のコンセプトと同調しているようで、とてもよかったです。

有名だからといって、自分自分と前に出るのではなく、主役は参加者、こじんこじん。

やっぱりヨガは実践者が主役。先生のパフォーマンスショウを感じるクラスじゃないって、
「うん。うん。」と頷き、気持ちよくシャバーサナ・・・。

本日、２回目のさようなら〜

ここからはプライベートな遊びの時間です。

最近、ベリーダンスにはまっているＮａＹＯＧＡの坂野さんの影響で、
ベリーダンスに片足突っ込んでます。。。

ということで、ベリーダンスのイベントに向かいます→→→

途中、栄のオアシスが大勢の人で埋め尽くされていてビックリ！

世界コスプレ大会だそうです。

夏ですね。　なんといったらいいのか・・・

会場も夏でした。。。（あつかったです！）

ということで、大須のトルコ料理店「Sultans’（スルタンズ）」へ直行。

あまりの暑さに、のび〜るで有名のトルコアイスを早速食べる。

やっぱり、ヨガの後はスィーツに限る。。

このイベントでは、ハーブにいろんな香（フレーバー）をブレンドしたものを吸うという、
アロマスモークが無料で用意してあったり・・・


もちろん２回では、バンドやベリーダンスのＳＨＯＷや太鼓の演奏などのイベント・・・

特にベリーダンスなどの演奏の時に見る太鼓を使っての４〜５人による演奏は圧倒だった。

ハワイにいたときも、よく見に行ったけど、
フラダンスとベリーダンスは何か近いものがある気がする。

あと、バリの伝統舞踊のバリダンスも・・・

１階では、大きな白紙の紙で始まり、
２人のアーティストがアートで埋めていくというイベントも・・・

すべてがライブだ。

こんな、ライフだ。

パンよりライスだ。

明日はカレーライスだ。

と、変な終わり方だけど、長くて一瞬の一日だった・・・

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2008.06.07 Sat

Nancy先生のアジャストメントクリニック（ラスト）

気付くと最終日。。。

前日の夜はルームメイトの山形のＴさんと大阪より参加のヨガ友Ｓちゃんと
ヨガ話で盛り上がり・・・ね、眠い・・・

で、でも、このプラーナ交換が大事なんです。。。

そして最後のビックなプラーナ交換会が始まります。

２つのグループに分かれてアジャストメント大会。

自分はさっさと練習を済ませたくて前半組・・・・

・・・全ポーズアジャスト＋キープ長がっっ！

やっぱり前半でよかった・・・

後半は予想通り、みんな完璧のポーズでお出迎え。。

アジャストするとこなし状態。。。。

まぁ、気持ちよく触れるくらいのソフトアジャストでよかっっすね？

早く終わると思いきや、ナンシー先生のお話がちゃんとあって、時間通り。

あっさり終わってしまった・・・

１部の人は帰宅し、１部は温泉入りなおし・・・そして残りは、・・・

部屋もチェックアウトしてしまっているので、
練習をしたこの部屋で名残を惜しんでます・・・


そして、自分は長い運転の道のりです・・・

といっても、帰りはのんびり・・・

海岸を走ると長渕が聞きたくなりました・・・


でも、テンション上げないといけないからサザンです。

今年は、サザンの３０周年イベント！

テンションが上がってきました。

行きはガヤトリマントラを歌い、帰りはサザンを歌い・・・

アジャストメントクリニック終了です。。。

ナンシー先生と恵子さんには、また来週〜

そうです。次週には名古屋にっ！

一歩先に自宅に帰り、悲鳴をあげました。。。

出発前に用意したナスの葉とカモミールが無残な姿に！！

くちなしの花にはさしてあった、ペットボトルから徐々にお水が出て行く装置がキレイに机に上においてありました。。。

そうです、なす達のほうにはさすのを忘れていました・・・

ナスの葉っぱってこんな風になるんだ〜と関心しつつ、たっぷりお水を上げて、
駄目な葉っぱを切り、再生を願います。。。


葉っぱを切り終えてから、あ、写真とっておけばよかった！
と、思いましたが、動揺している時とゴハンの前の写真はいつも忘れます。

カメラマンにはなれません。。。

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2008.05.24 Sat

Nancy先生のアジャストメントクリニック（5）

朝はちょっと遅めの９時から、マイソールクラス開始です〜

ナンシー先生は、朝に練習するのはいいことだけど、
自分の練習しやすい時間を選ぶことのほうが重要だといいます。

全くその通りだと思います。マソウ師もよく連発してましたが、『ドグマ(教義）＝ルール』にとらわれない
のがアシュタンガだ、と。

他のヨガが秘伝だったり、ルールに縛られている中、ルールというよりは実践を繰り返し、
練習をし続けることに趣（おもむき）をおいているのがグルジの伝えるアシュタンガヨガなんだと。

だから、太陽礼拝を数回するだけと、フィニッシングの３つをするだけでもいいから、
毎日することを頑張るようにと。というより、毎日のように続けることにより始めて
ヒーリングとしての意味が成立するし、週に１，２回激しく練習するよりよっぽどいい。

とのこと。

確かに、自分もこの数年はどうしたらみんなにヨガを続けてもらえるかの格闘だったきがします。

続けてもらってこそ、ヨガの効果が感じれる。。。

・・・朝の練習をしていると・・・目の前に猿が・・・


どうやら ８〜９匹ぐらいいたらしいです。。。

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みんなの練習をとめるのは気が引けるので、恵子さんに、
「猿がいるよって、ナンシー先生に伝えて〜」って、小声で伝えると。。。

ナンシー先生も感激してデジタルカメラを持って撮ったり、みんなの練習が
中断してしまいました。。続けてする練習を中断して怒られると思いきや、
大喜びです。そんなドグマはありません。
カラダが冷えたかもしれないから太陽礼拝を数回してから、
元の練習を続けてください〜と。一言。

後から、「猿たちが、檻の中で変なポーズをとっている人間を見学に来た」
って楽しんでいました。まさに、アシュタンガ動物園です。

１１時に練習を終え、軽くご飯を食べて、温泉につかると・・・午後１時からは、
アジャストメントの講義です〜


１つ１つのアーサナにナンシー先生の練習による経験とグルジとの思い出があって
それだけで貴重な話がいっぱいです。

１５年前にじん帯を損傷して、その後、３〜４回繰り返しじん帯を切りまくって、
ヒザを床に着くことも、正座もできなかったのが・・・

パドマーサナをして、手を通すのをアジャストしてもらい・・・

「キュッポン」って、入りました！！



まだ、手首までですが、これが始まりです・・・


過去にグルジがアジャストメントで人々を治していったのをナンシー先生は何度も見てるそうです。

ナンシー先生も多くの生徒をアシュタンガによって救って来たそうです。

正座することも苦痛だったのが、アシュタンガヨガを頑張って続けたことにより
パドマーサナが組めるようになり、そして・・ガルバへ・・・

多くの感動と喜びをシェアしつつ、夜がやってくる・・・

今日は全員集合！！
宿泊先が違う人もいたので、全員が集まっていっしょにゴハンは楽しいっす！


＋chama先生のシークレットバースディ party


リッキーがケーキを運んで（リッキー再登場！！）、
chamaせんせも写真忘れてないとこがプロっす。

アジャストメントクリニックも残す所、１日です。。。

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2008.05.23 Fri

Nancy先生のアジャストメントクリニック（４）

ここが熱川ハイツです〜


元々は国の施設だったそうで、かなりしっかりとした建物です。

さすが、税金でできているだけあります。

今回のハワイアンメンバーです！


左から、ナンシー先生のアシスタントのアームストロング･恵子さん、３０年前にナンシー先生の
シャラを贈呈して、ナンシーと共にグルジよりアシュタンガを学んだリッキーさん、
そして、単なるヨギの隣は、ジャイアント･ナンシー先生です！

前日の夜の集いで、そしてハワイに昔住んでいた話をしたらすっかり　
リッキーとは仲良しになりました・・・・

リッキーさんは、今回のムードメーカーです。

カラダの堅い人にアシュタンガを教える場合は？などの質問には･･･

絶妙なタイミングで、ナンシー先生の話に割り込んできます。。。

「いや、あの時、グルジはこういっていた！」とかでも、割り込んできます。

ナンシー先生を手助けしに来たのやら、話を割り込みに来たのやら･･･

ここにも、リッキー発見です（ウソ）


リッキーさんは、２０年前に今の奥さんと結婚したそうです。
その女性もナンシー先生の生徒だそうです。
ヨギとヨギは惹かれあう。ジョジョのスタンドと同じルールでしょうか？

重いカラダを引きずっての朝の練習の後は、お風呂です〜


朝の練習の前にも入ってる温泉ですが、いい点はカラダが柔らかくなること！
悪い点は、練習で汗だくになること！汗を拭きすぎと、怒られます。。。

でも、朝の温泉はやめられません･･･

温泉を吸収して、放出して、吸収して・・・この繰り返しです。カラダにいいのか？

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2008.05.22 Thu

Nancy先生のアジャストメントクリニック（3）

静かに朝の練習は始まります・・・


メンバーを見て、毎日マイソールスタイルで行こうって決めてもらいました。

よかった。よかった。

午前中の練習はマイソールだけです。。午後からがアジャストメントの練習です。

スタンディングのアーサナを一つ一つ解説しながら、アジャストの方法も説明していきます


ハワイで２年前も同じ様に１つ１つのアジャストメントを勉強したことを思い出しました。

ヨガハワイでの先生のルパリとタニアも元々はナンシー先生の生徒です。

あれから２年経って色々ポーズのとり方が変わっていったけど、結局もとの形に戻っていきます。

変わらすに頑張っていることも、もちろんあります。

２年前のナンシー先生のワークショップで、
「強いいい呼吸をしているけど、吐くほうが強すぎるので、少し弱めるか吸うほうを強くしなさい」
って、言われてこれだけは心がけてきたつもりです。。。

この日の夜は、こっそり、チャマ先生の自宅で
ナンシー先生と名古屋のＷＳの打ち合わせもかねての夕食会です。

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噂には聞いていた、神プラの伊藤エミさんのカレー・・・に初挑戦です！


自分もハワイに住んでいた時にルーを使わないカレーとか色々挑戦していたので、
カレーにはうるさいつもり・・・

そう簡単には「うまい」とは、言わないです。。。

「う、うまい！！！」



次の日、練習あるのに４杯も食べました。。

これは、カレーという名をつけてはいけない気がしました・・・

じゃあ、何って言われると、分かりませんが・・・

いつも食べているものとは違います。

何か正確な呼び方があるはずです。。。

みんな、興奮気味にセルフでご飯をよそいます。


隣が、ナンシー先生の古い友人のリッキーさんだったので、いっぱい昔の話を聞きました。


リッキーさんは、どうやらクモに２箇所かまれたようです・・・

「私は日本で生まれて３０年以上生活しているけど、
　　　　　　スパイダーにかまれたなんて聞いたことないよ〜」

って、言っても、いやスパイダーって言い張ります・・・

リッキーさんの部屋には猫が集まってくるそうです・・・・

ものすごい、笑いがこみ上げてきてましたが（いや、笑ってたかな？）、
なるべく我慢しました。。。

かまれた傷を見せてもらいましたが、２個穴が開いていて、こ、これは・・・

「スパイダーかもね・・・」としか、言えなかったッス。

いつか、マウイに真実を伝えに行きます。図鑑をもって。

結局、１１時近くまで、ちゃま先生のお家にお邪魔してしまいました・・・

また、違う形でお邪魔させてもらいますね〜（いいですか〜？）

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