あるヨギの独り言

毎日を楽しく生きるヨギの自叙伝(日記)。 名古屋でのヨガインストラクターとしての生活やヨギとしての旅を続けるYoshiの成長日記です。

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

バリ島でクンダリーニのワークショップに参加する☆

こないだ香港で行われた、アジアヨガカンファレンス2008でヨガジュエリーを販売していて知り合ったレベッカさんはクンダリーニ・ヨガの先生でした。

このバリ島のウブドでワークショップをたまにやっているそうです。

そして偶然、同じ時期にウブドでワークショップをやるといっていました。

口約束が苦手なので、ちゃんと愛(会い)に行きます。

ウブド特有のライスパレスの向こうに在るのが、ヨガスタジオ”Yoga Burn"
P8140188.jpg
丁度、午前のクラスが終わった後だからか、ヨガ好き外国人観光客がライスパレスの中、
ヨガポーズの写真を取り合いしていました。

こういった風景にマッタリする年頃です。

この写真を撮った場所は近くのレストラン。

仲間達みんなを上手にお昼をココで食べるように誘導して、
我々はお水だけ飲んで、クンダリに行きます。


この「ヨガバーン」さんは、以前、キルスティン&ミッチェルのマイソールクラスを受けた場所です。

懐かしい!   ( *ヨガバーンさんへの行き方はこちら )
P8140200.jpg
無理やりついて来てもらった、akky 不思議な全快モードだ!
akky8.jpg
そして、日に日にバリ人と同化していく自分。。。
P8140195.jpg
小山さんの本や、クンダリーニヨガの本は何冊も読んでいるが参加するのは初めて・・・

そうこうしているうちに・・・レベッカ登場!
P8140197.jpg
「きゃ~~、本当に来てくれたの~~」と、熱いハグで挨拶する・・・

ヨガバーンさんは、マット、ボルスター、クッション、ストラップ、などちゃんとそろっている。

海外では、ヨガのプロップ(補助アイテム)がそろっているのは当たり前なのだが、
なんだかうれしい。(バリではアイアンガースタイルが結構多いから特にそろっているのかな?)

1時から4時までの3時間のワークショップ

1969年にインド人のバージャン(Bhajan)さんにより西海岸に伝えられ、その素晴らしいテクニックは広まっていきました・・・という、説明より始まり・・・

Rebecca さんのクラスは、腕を上げたポーズが多いのが特徴でした。

最近は、どうなの?って気持ちでワークショップを受けてしまうのですが、
高く上がった Rebecca さんの肩はムキっとしててかっこよかったです。。。

呼吸で限界を目指すというより、簡単でやさしい動きを繰り返して筋力的限界の先に
潜在能力を引き出すエリアがあるという。

そのエリアで呼吸に目を向けることが重要だそうだ。

確かに、単調だけど、ずっと動かしたり、腕を高く上げていると辛い。。。

そこで、呼吸と共に、マントラを唱えていく。

時には、火の呼吸で日本では知られる、カパラバティを繰り返したり・・・

久しぶりにヨガで筋肉痛になった。

日本では小難しいイメージのある、クンダリーニヨガだけど、やっぱりシンプルなモノだった。

レベッカさんはレイキの資格も持っているようだから、『氣』もクラスの要素に組み込んだんだろう。

世の中にはまだまだ面白いことがいっぱいある。

スポンサーサイト

| [旅するヨギ]バリ | 10:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT















非公開コメント

TRACKBACK URL

http://ayogi.blog5.fc2.com/tb.php/126-05bcc389

TRACKBACK

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。