あるヨギの独り言

毎日を楽しく生きるヨギの自叙伝(日記)。 名古屋でのヨガインストラクターとしての生活やヨギとしての旅を続けるYoshiの成長日記です。

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OSH YOGA に登場させていただいてます!!

iPhone アプリでヨガ動画が観れてしまう『OSH YOGA』というのがあります。

9年前に MySOUL8 Yoga School を立ち上げてというもの、
初心者クラスと中級者クラスを繋ぐクラスの必要性を感じて10年近く改善を加えてきたクラス、
『やさしいフロー』。

そのクラスの中でよく登場する「ポーズ」を紹介しています。

4〜5分なので暇があるときにやってみてください。

身体で感じるものが何かあるバズです!!!

yoshi_20150115141759d5e.jpg

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| [ヨギの独り言]ヨガカルチャー | 14:23 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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